一句话点评： 适合个人和小团队低成本排期多平台帖子；免费版支持 3 个频道，每个频道可排 10 条。
- 有免费版
- 按频道计费
- 14 天免费试用
- 支持 12 个平台
- 本站尚未实测
- ? 中国大陆访问 — 未测试
注册前核对
核对日期 2026-09-28 · 依据官方价格与帮助页面 · 尚未实测
免费版3 个频道，每个 10 条排期
付费起价每频道每月 5 美元（每年 60 美元）
注册必须
数据处理： 排期帖子和已连接账号保存在 Buffer 云端，到设定时间自动发布到各平台。
资料表
每一项都标明了确认方式
| 免费额度 | 3 个频道，每频道 10 条排期，1 位用户 官方说明 |
|---|---|
| Essentials | 每频道每月 5 美元或每年 60 美元 官方说明 |
| Team | 每频道每月 10 美元或每年 120 美元；团队成员不限 官方说明 |
| 试用 | 付费方案 14 天免费试用 官方说明 |
| 支持平台 | Facebook、Instagram、X、LinkedIn、Pinterest、TikTok、YouTube Shorts、Threads、Bluesky 等 官方说明 |
| 中国大陆访问 | — 未测试 |
适用场景
自由职业者或小团队需要为几个账号提前排好常规内容时选择它。
使用前需注意
每个主页或个人资料都算一个频道，估算费用前先数清频道数。
使用方法
- 在 buffer.com 注册免费账号。
- 连接最多 3 个社交频道。
- 撰写帖子并加入发布队列。
替代工具
核对日期：2026-09-28 · 根据官方信息整理，本站尚未实测。发现内容过时请告诉我们。 · Buffer pricing (official)